-неизвестно

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в suraquis

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 85


ћетр кнута и фунт пр€ника

„етверг, 07 январ€ 2010 г. 18:53 + в цитатник

Ћень — двигатель прогресса. Ёто все знают. Ќо не все понимают всЄ коварство этой поговорки.


Ћень лени рознь. Ќапример, надоело человеку двигатьс€ пешком — изобрЄл велосипед, автомобиль, самолЄт... ћожно сказать, что стало лень тратить врем€ на медленное передвижение? ћожно.


ѕодлинна€ лень безгранична€, самодостаточна и необычайно привлекательна, как вс€кий порок. ѕредаватьс€ ей можно в лЄгких и особо изощрЄнных формах, одному и в компании. » дл€ того, чтобы избавитьс€ от лени, порой необходим стимул.








—тимул

—тимул, или специальным образом заострЄнна€ палка — инструмент, которым в древние времена заставл€ли (стимулировали) слонов. ¬ключали подлинный двигатель прогресса. »так, под силу ли человеку справитьс€ с двигателем прогресса своими силами?


«наком ли вам синдром с умным названием «прокрастинаци€»? ≈сли лень читать ссылку (а там, к слову, много умного), то вот, вкратце: это привычка откладывать и отт€гивать какие-либо дела или мысли.


¬от вам весьма деструктивный вариант двигател€ прогресса. ќдна беда, этот двигатель работает только на задний ход.


≈сть простое и старое, как мир, упражнение: встать, прот€нуть руки перед собой, ладон€ми вниз, гл€деть перед ними и держать, не опуска€, дес€ть минут. ј при этом следить за мысл€ми, и опознавать те из них, которые призывают прекратить держать руки, отпустить, зан€тьс€ чем-либо ещЄ. Ќе откладывайте на потом! —делайте это упражнение пр€мо сейчас! Ёто позволит кое-что узнать о самом (самой) себе.


” каждого человека наход€тс€ свои отговорки, чтобы не делать что-нибудь. ¬ариант упоминавшегос€ синдрома — «синдром последнего вечера», когда (обычно непри€тные) действи€ отт€гивают до последнего возможного срока.


≈сть ли способы избавитьс€ от двигател€ прогресса?  онечно, есть.


1.  ольт и доброе слово позвол€ет добитьс€ большего, нежели одно только доброе слово. ѕредставьте, что вам предложили посто€ть полчаса с выт€нутыми руками (см. выше), просто так. ј теперь представьте, что р€дом стоит человек, пристававший к вашей голове пистолет. ¬ыстрелит, если не справитесь. —правитесь? ¬еро€тно, да, если опасение лишитьс€ жизни окажетс€ сильнее иррационального страха начать что-то новое.


—уть первого подхода: представить, что невыполнение чего-то в срок грозит непри€тными последстви€ми. ѕомогает, даже если знать, что не грозит.


2.  нут особенно эффективен, если после него дают пр€ник. ќдним только страхом возможных последствий не всегда удаЄтс€ преодолеть инерцию. —тало быть, надо чЄтко представл€ть, какие положительные, при€тные последстви€ возымеет исполнение задачи. “олько честно! ѕоследстви€ необходимы реалистичные, вполне конкретные и ощутимые.


ѕолный текст заметки: —тимул, или ћетр кнута и фунт пр€ника.




ћилый_ отЄночек   обратитьс€ по имени ¬торник, 08 январ€ 2013 г. 03:11 (ссылка)
—пасибочки, понравилось! — Ќовым годом и –ождеством!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
nemnogo   обратитьс€ по имени ¬торник, 15 январ€ 2013 г. 12:10 (ссылка)
 ласс!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку