Лень — двигатель прогресса. Это все знают. Но не все понимают всё коварство этой поговорки.

Лень лени рознь. Например, надоело человеку двигаться пешком — изобрёл велосипед, автомобиль, самолёт... Можно сказать, что стало лень тратить время на медленное передвижение? Можно.

Подлинная лень безграничная, самодостаточна и необычайно привлекательна, как всякий порок. Предаваться ей можно в лёгких и особо изощрённых формах, одному и в компании. И для того, чтобы избавиться от лени, порой необходим стимул.

Стимул, или специальным образом заострённая палка — инструмент, которым в древние времена заставляли (стимулировали) слонов. Включали подлинный двигатель прогресса. Итак, под силу ли человеку справиться с двигателем прогресса своими силами?

Знаком ли вам синдром с умным названием «прокрастинация»? Если лень читать ссылку (а там, к слову, много умного), то вот, вкратце: это привычка откладывать и оттягивать какие-либо дела или мысли.

Вот вам весьма деструктивный вариант двигателя прогресса. Одна беда, этот двигатель работает только на задний ход.

Есть простое и старое, как мир, упражнение: встать, протянуть руки перед собой, ладонями вниз, глядеть перед ними и держать, не опуская, десять минут. А при этом следить за мыслями, и опознавать те из них, которые призывают прекратить держать руки, отпустить, заняться чем-либо ещё. Не откладывайте на потом! Сделайте это упражнение прямо сейчас! Это позволит кое-что узнать о самом (самой) себе.

У каждого человека находятся свои отговорки, чтобы не делать что-нибудь. Вариант упоминавшегося синдрома — «синдром последнего вечера», когда (обычно неприятные) действия оттягивают до последнего возможного срока.

Есть ли способы избавиться от двигателя прогресса? Конечно, есть.

1. Кольт и доброе слово позволяет добиться большего, нежели одно только доброе слово. Представьте, что вам предложили постоять полчаса с вытянутыми руками (см. выше), просто так. А теперь представьте, что рядом стоит человек, пристававший к вашей голове пистолет. Выстрелит, если не справитесь. Справитесь? Вероятно, да, если опасение лишиться жизни окажется сильнее иррационального страха начать что-то новое.

Суть первого подхода: представить, что невыполнение чего-то в срок грозит неприятными последствиями. Помогает, даже если знать, что не грозит.

2. Кнут особенно эффективен, если после него дают пряник. Одним только страхом возможных последствий не всегда удаётся преодолеть инерцию. Стало быть, надо чётко представлять, какие положительные, приятные последствия возымеет исполнение задачи. Только честно! Последствия необходимы реалистичные, вполне конкретные и ощутимые.

Полный текст заметки: Стимул, или Метр кнута и фунт пряника.